•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
23,0 km
schedule
Čas
01:51:01
landscape
Nastúpané
95,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 29,4 km/h |
| Výkon | 472 W | 743 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 840 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,1 km
schedule
01:03:18
landscape
82 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:16
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Holečkova ⇩
Holečkova ⇩
open_in_new
0,79 km -3.3 %
|
04:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 377 W | 121 bpm |
03:39
13,1 km/h
|
||||
|
Charles Bridge West to East
Charles Bridge West to East
open_in_new
0,44 km -1 %
|
03:41
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 266 W | 115 bpm |
01:47
14,8 km/h
|
||||
|
Střelecký ostrov Climb
Střelecký ostrov Climb
open_in_new
0,32 km 17.6 %
|
01:35
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 464 W | 136 bpm |
01:07
17,0 km/h
|
||||
|
Riječni Tok
Riječni Tok
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
04:47
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 445 W | 138 bpm |
04:30
12,3 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:19
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 463 W | 138 bpm |
01:50
15,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
08:08
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 440 W | 138 bpm |
07:12
13,3 km/h
|
||||
|
Sin Manes - Embarcadero
Sin Manes - Embarcadero
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
16:19
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 419 W | 137 bpm |
14:07
12,7 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:01
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 454 W | 140 bpm |
05:27
12,9 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 446 W | 140 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
06:36
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 383 W | 133 bpm |
04:27
14,6 km/h
|
||||
|
zeleznicni most-veslarsky
zeleznicni most-veslarsky
open_in_new
1,84 km 0.1 %
|
10:15
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 411 W | 136 bpm |
07:48
14,2 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
02:03
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 250 W | 121 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
open_in_new
1,42 km -0.2 %
|
06:57
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 458 W | 141 bpm |
05:57
14,3 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:16
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 468 W | 141 bpm |
01:39
16,7 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
03:33
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 460 W | 141 bpm |
02:52
14,8 km/h
|
||||
|
Modřanská Climb
Modřanská Climb
open_in_new
1,29 km 3.9 %
|
06:26
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 462 W | 142 bpm |
05:54
13,1 km/h
|
||||
|
PodBarandak z centra
PodBarandak z centra
open_in_new
0,50 km -0.1 %
|
02:18
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 484 W | 141 bpm |
02:10
13,9 km/h
|
||||
|
Osmistovka v aleji - z centra
Osmistovka v aleji - z centra
open_in_new
0,83 km -0.1 %
|
03:55
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 487 W | 146 bpm |
03:55
12,7 km/h
|
||||
|
Cílová rovinka
Cílová rovinka
open_in_new
0,46 km 1 %
|
02:10
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 461 W | 143 bpm |
01:47
15,6 km/h
|
||||
|
500 m v aleji
500 m v aleji
open_in_new
0,54 km 0.6 %
|
02:24
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 494 W | 147 bpm |
01:57
16,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre